TCC - Carros Adaptados

Vamos opinar sobre carros adaptados

Mais um estudo voltado às necessidades dos deficientes físicos está sendo realizado por estudantes de Design de Produto na Universidade Federal do Rio Grande do Sul - UFRGS, que pretendem desenvolver uma nova proposta de automóvel para cadeirantes. Mas para que isso aconteça eles precisam descobrir os problemas dos veículos adaptados que são vendidos atualmente, para poder propor melhores soluções. E nada melhor do que conversar com quem entende do assunto para entender melhor a situação!

Portanto elaboraram um questionário para saber sobre as necessidades e dificuldades de quem dirige carros adaptados. Cliquem no link abaixo para responder a pesquisa: 

https://docs.google.com/spreadsheet/viewform

Suco de Cranberry

Anti-bactéria natural

Eu já tinha ouvido falar que um tal de suco de cranberry ajuda a evitar infecções urinárias. Há pouco tempo, o Múcio, colega da fisioterapia que está se tornando um grande parceiro do blog, me recomendou que tomasse suco de cranberry, pois ele estava tomando e percebeu uma melhora na cor e consistência da urina dele. Resolvi seguir a dica do Múcio e começar a tomar o tal suco também. Mas o que é cranberry, afinal de contas? Que fruta metida é essa que nem tradução para o português tem?

Cereja? Que nada, é Cranberry!

Cranberry é uma frutinha vermelha parecida com uma cereja, é conhecida no Brasil como Oxicoco e é nativa da América do Norte, pois é cultivada principalmente nas regiões frias do Hemisfério Norte. Vários estudos têm mostrado um benéfico potencial do suco de cranberry contra infecções bacterianas do trato urinário, além de ser rico em antioxidantes. Acredita-se que a frutose e as proantocianidinas do tipo A contidas no cranberry, quando entram na urina diminuem a adesão das bactérias à parede do trato urinário, evitando assim a instalação da infecção e proliferação subsequente dos microrganismos.

Encontrei um tanto de artigo na internet confirmando que a tal da cranberry é eficiente na prevenção à infecção urinária. Um deles afirma que há estudos que revelam que tomar o suco de cranberry como prevenção da infecção urinária é igual a tomar um antibiótico no esquema de profilaxia usual (com antibióticos em dose baixa). Portanto, substitui a macrodantina (que voltei a tomar há algum tempo, e tomo um por dia). Isso é ótimo, pois acaba sendo um antibiótico natural! Em breve vou suspender a macro...

O problema do suco de Cranberry é o preço, que varia de dez a doze reais o litro. Não é tão carro, mas como é para ser tomado todo dia, no fim do mês a conta sobe. Aqui vão alguns links para artigos que encontrei: artigo 1; artigo 2; artigo 3.

Shopping Plaza Anchieta

Shopping de bairro tem a vantagem de ser mais perto de casa

Mais um shopping com excelente infra-estrutura para cadeirantes: o Shopping Plaza Anchieta, que fica na Avenida Franciso Deslandes, 900, bairro Anchieta. Já disse aqui várias vezes que um dos melhores programas para cadeirantes nas grandes cidades são os shoppings, pois lá encontramos acessibilidade plena, banheiros perfeitamente adaptados e bastante espaço para circular.

Muitas vagas de deficiente logo na entrada do Shopping

O Plaza Anchieta não é diferente, e para deficientes ainda tem um diferencial: conta com muitas vagas para deficientes elas ficam no mesmo nível do primeiro andar, logo na entrada do Shopping. Fiquei surpreso ao perceber que ao parar nas vagas de deficiente não é preciso passar naquelas cancelas para pegar o tícket de estacionamento, e já estava comemorando por ter descoberto um shopping que tem estacionamento gratuito para deficientes, mas na saída infelizmente descobri que eles anotam a placa e informam na saída para cobrar o tempo de permanência. Tsc, tsc, tsc...

Design interno muito bacana

O shopping ainda está em "ocupação", tem muita loja vazia, mas já conta com um enorme supermercado, restaurantes, banca de revistas, cafeteria, lojas de roupas e acessórios, cosméticos, entre outras, mas o mais interessante é que no último andar tem uma unidade da Receita Federal que oferece uma série de serviços, como tirar passaporte, por exemplo. Facilita bastante porque tem estacionamento e bastante lugar para passear enquanto aguarda ser chamado pela senha...

Calhambeque da Backer está na vaga de deficiente...

No primeiro andar há uma loja da cervejaria Backer, muito bem decorada, mas colocaram um calhambeque com propaganda em cima de uma vaga para deficientes. Mandaram mal...

Instalando o porta copos em uma monobloco

Porta copos instalado

Para facilitar o uso por quem adquirir o porta copos que estou disponibilizando aqui no blog, fiz um vídeo hoje ensinando a instalá-lo em uma cadeira de rodas monobloco. No caso, uma M3 da Ortobrás, que é a cadeira que uso. Apesar de parecer limitada a este modelo, a técnica pode ser aproveitada para instalar em qualquer outro modelo de cadeira de rodas, inclusive nas dobráveis (fiz do mesmo jeito na dobrável que tenho).

É muito simples: basta afrouxar um parafuso da base do assento da cadeira de rodas, introduzir a ponta da tira de metal do porta copos e apertar o parafuso novamente (sem dupla interpretação, please). A tira deve ser enfiada de forma que fique bem presa ao apertar o parafuso (em torno de dois centímetros de tira já é suficiente). Aí é só dobrar a tira para baixo até que o porta copos fique "de pé" (no jeito para colocar um copo ou garrafa).

A grande sacada é embutir o porta copos quando não estiver usando, de forma que não atrapalhe o manuseio da cadeira no dia a dia, como montar e desmontar para colocar em um porta malas, e nem seja necessário utilizar qualquer chave para quando for necessário usá-lo. Como ele tem uma tira de metal maleável, basta passar ela para trás do suporte do freio da cadeira para embutir e passar para a frente dele quando for utilizar. Falando assim parece complicado, mas no vídeo está mais fácil de entender.

Por mais banal que pareça o acessório, foi o mais útil que já encontrei até hoje, e resolve um problema extremamente comum para um cadeirante: tocar a cadeira com um copo ou garrafa na mão. A chance de acontecer uma tragédia e o cadeirante ficar com aparência de "mijado" é muito grande. Com o porta copos, no problem! Dá para ir para festas sem preocupar em molhar a roupinha!

Vida normal?

De triciclo no trânsito de BH

Quinta feira foi um dia normal na minha vida. Acordei oito da manhã, liguei a TV enquanto fazia exercícios com as pernas (mobilização passiva). Tomei café da manhã na cama com minha mulher (todo dia ela traz para mim na cama), me vesti e saímos. Eu dirigindo, como sempre.

Deixei ela no trabalho às nove e segui para a Aquafisiobh, onde faço fisioterapia. Cheguei lá e comecei com musculação, depois fiz exercícios no saco de pancadas com luva de boxe (muito divertido), e aí fiz fisioterapia com a Rosa. Saí de lá, com uma música muito boa e animada no carro, com o teto solar aberto, passei no Mc Donald's (drive thru) e pedi um sorvete (estava calor pra caramba). Cheguei em casa, peguei minha cadeira e subi. Fui para o sofá e fiquei batendo um papo sobre o mercado de ações com minha mãe (que está me visitando). Trocamos uma ideia sobre os rumos do mercado e fui almoçar - uma comidinha caseira feita pela Zélia (minha diarista).

Socando na fisioterapia

Fui para o quarto, troquei de roupa e desci para a garagem. Peguei o triciclo elétrico, acoplei a cadeira de rodas no para choque dele e saí para o trabalho. No caminho, dei uns três ou quatro jóias para motoristas que me olhavam rindo e acenando. Um motorista parou ao lado da "figura" aqui e me perguntou quem teve a ideia, respondi que fui eu e ele me parabenizou.

Cheguei no trabalho e de cara fui para uma reunião com um colega sobre uma ferramenta importante para a gestão financeira do banco. Depois fui para minha "baia", conversei com alguns colegas e trabalhei. Na hora do café, chamei dois colegas e ficamos batendo papo e contando piadas e casos. Voltei para o computador e trabalhei até as 18:30, um trabalho dinâmico e de muita responsabilidade, além de muito importante para a empresa.

Saí do trampo de triciclo, com a cadeira a reboque, e fui pra casa. No caminho, mais gente falando comigo, elogiando a ideia e se surpreendendo. O trânsito estava meio parado, mas fui me encaixando entre os carros, curtindo o trecho e a pilotagem, conferindo de vez em quando se a cadeira estava bem.

Cheguei em casa, peguei a cadeira, subi e não tinha ninguém em casa. Passei para a cadeira de banho, tomei um banho muito relaxante, coloquei a roupa e fui lanchar. Minha mulher chegou, falamos sobre o dia, batemos papo, programamos um pouco do fim de semana e assistimos um pouco de tv enquanto eu conferia e-mails. Meus pais chegaram, batemos mais papo assistindo jornal e depois novela, e mais tarde fomos dormir.

E tem gente que diz que não é possível ter uma vida normal em uma cadeira de rodas... Que bom! Prefiro ter uma vida ativa, animada, divertida e cheia de desafios. Vida normal? É muito chata...

Cadeira Fashion

Bolsão Traseiro

Na busca por acessórios para cadeiras de rodas, como o porta copos do último post, encontrei uma pessoa especializada nisso: a Flávia, de Porto Alegre, percebeu este nicho e montou uma empresa para produzir e vender acessórios para cadeiras de rodas. De muito bom gosto, ela tem produtos para várias necessidades dos cadeirantes.

De mochilas a toalhas impermeáveis, os produtos da Cadeira Fashion, marca que ela criou, são desenhados especialmente para se encaixarem perfeitamente em cadeiras de rodas, tanto do tipo dobrável quanto monobloco. Os produtos contam até com estampas diferenciadas, voltadas para o público feminino ou masculino.

Bolsão Traseiro com estampa

O Bolsão Traseiro é uma mochila que é fixada na cadeira por tiras de nylon ajustáveis com velcro. Serve em cadeiras dobráveis ou monobloco, de vários tamanhos. Ela é ideal para carregar objetos maiores, é confeccionado em Nylon Cordura, resistente a água, as laterais podem ser expandidas através de pressões (botões) que liberam mais espaço interno. Tem bolso externo e fechamento em velcro. Ele custa R$ 56,00 na cor preta (o da primeira foto) e por mais um real você leva a com estampa.

Pochete interna, super discreta e funcional

Outra forma legal de carregar objetos do dia a dia com mais discrição, é usando a pochete interna. Esta pochete tem a mesma função da que eu uso, só que é especialmente desenhada para servir em cadeiras de rodas. Muito prática, ela é confeccionada em Nylon Cordura preto e é fixada na cadeira por tiras de nylon com velcro para regulagem de acordo com a largura do assento, tem porta-objetos com bolsos em tela externos na frente e nas laterais. O fechamento é por zíper e tem um cursor com uma adaptação para facilitar a abertura e fechamento. Custa R$ 42,00 e só tem na cor preta.

Pochete lateral, muito chique!

A pochete lateral é uma grande sacada. Ela desenhou uma pochete para se encaixar perfeitamente na lateral do braço das cadeiras dobráveis. A pochete é confeccionada em Nylon Cordura, resistente a água, com ótimo espaço interno para colocar objetos pessoais, tem bolso externo em tela e um bolso menor para celular e outros eletronicos, mp3, etc...além disso, tem também um porta-garrafas. Ela é fixada no braço da cadeira com tiras de nylon ajustáveis em velcro e custa R$ 42,00 na cor preta e R$ 43.00 estampada.

Pochete frontal, muito legal!

Para quem tem cadeira monobloco e já está com inveja de quem tem cadeira dobrável, a Flávia bolou uma pochete frontal que encaixa perfeitamente na barra do apoio de pés. Claro que ela serve também nas cadeiras dobráveis, pois é fixada por tiras de nylon com velcro. Ela conta com bolso interno com espaço suficiente para chaves, carteira, objetos pequenos, e na frente tem um bolso com tela e elástico, podendo colocar uma garrafa, como na foto. O preço da pochete frontal é R$ 35,00, tanto a preto quanto a estampada.

Além de bolsas e pochetes, a Flávia tem também protetor de quadro, que ajuda a manter a cadeira em forma - se eu tivesse comprado um desses, a minha não estaria toda arranhada. Assim como os outros produtos, tem nas cores preta e com estampas, e custa R$ 29,00.

Toalhas impermeáveis para cadeira monobloco e dobrável

Outro produto bem inovador e útil é a toalha impermeável, que vem em modelos para cadeiras dobráveis ou monobloco. Para dobráveis, custa R$ 65,00 e para monobloco o preço é R$ 53,00.
Quem se interessar pelos produtos da Cadeira Fashion, pode pedir diretamente comigo, pelo e-mail do blog (blog.cadeirante@gmail.com). Estamos fazendo essa parceria para difundir os produtos e chegar a todo o Brasil. Todos os preços são dos produtos sem frete, para cálculo do frete é preciso informar o CEP.
Deixe logo sua cadeira bem fashion com os produtos da Flávia e saia por aí arrasando!

TCC - Análise de esforço dos cadeirantes

Hoje inauguro um novo "serviço" aqui no blog. Recebo com bastante frequência pedidos de alunos de diversos níveis para responder questionários a respeito de um artigo ou trabalho de conclusão de curso cujo tema tem relação com cadeirantes. Uns são muito interessantes, outros nem tanto, mas o objetivo geralmente é o mesmo: facilitar a vida dos cadeirantes.

Eu não queria publicar no blog por dois motivos: primeiro porque a maior parte das pessoas odeia responder questionários. E segundo, porque recebo tanto pedido que teria que fazer um blog só para isso. Mas pensando no benefício que esses estudos podem trazer a nós, cadeirantes, vou passar a publicar aqui os estudos mais interessantes, ou úteis. Vou registrar sempre com o marcador TCC. Então, caro leitor do blog, quando quiser conhecer os últimos estudos sobre produtos para cadeirantes e responder os questionários para ajudar os estudantes, é só clicar no marcador.

O estudo de estréia vem de Resende, no Rio de Janeiro, de um grupo de graduandos de engenharia que está escrevendo um artigo sobre análise dos esforços que os cadeirantes estão sujeitos quando não é obedecida a norma ABNT nas especificações, aumentando o esforço e causando o risco de Lesões por Esforços Repetitivos (LER), um stress de tanto subir rampas indesejadas com uma inclinação medonha, e que por vezes ainda teriam que pedir ajuda em rampas mais ingrimes.

Eles elaboraram um questionário ilustrado para identificar o quanto o aumento da inclinação interfere no esforço que o cadeirante faz ao subir. Para responder, é só clicar no link abaixo:

http://form.jotformz.com/form/22667915726666

Com as respostas, ele vão fazer um levantamento qualitativo e quantitativo de usuários das rampas para aplicar em um método de esforços. E pretendem levar em congressos, palestras e outros, com a intenção de mostrar que para atingir acessibilidade não basta apenas construir rampas de qualquer maneira.

Porta copos e garrafas para cadeiras de rodas

Porta copos do Múcio

Pouco depois que voltei à fisioterapia em solo (eu só fazia piscina), encontrei com um colega e leitor do blog, o Múcio, e me chamou a atenção alguns acessórios da cadeira dele. Ele é tipo professor Pardal, inventa um monte de coisa para facilitar o dia a dia. O mais interessante que percebi foi uma grande sacada: ele pegou um porta latinhas, daqueles antigos que se usava nas janelas dos carros e instalou na cadeira.
Esse pequeno acessório resolve um grande inconveniente que nós cadeirantes sempre passamos: tocar a cadeira segurando um copo, lata ou garrafinha. E isso acontece muito, na verdade, comigo é todo dia. Eu chego ao trabalho e a primeira coisa que faço é pegar minha garrafinha de água para encher no filtro que tem na copinha. Como não tenho onde colocar, deixo ela no meio das pernas mesmo (o que já é estranho, aquela coisa metálica no meio das pernas instigando mentes maldosas). Tenho que rodar apenas dez metros, mas já é suficiente para uma ou duas quedas da garrafa, já que passo por um ressalto no chão e qualquer topada da cadeira joga a garrafa longe. Ainda mais que trabalho de calça social, o que ajuda a escorregar.
Quando é preciso carregar um copo então, o risco é dobrado: além de ser possível cair no chão, ele pode virar em cima de mim e molhar tudo, e aí sou obrigado a ir pra casa com aquela aparência de "me mijei todo". Já aconteceu algumas vezes, mas felizmente estava de calça escura e não apareceu. Este inconveniente é ainda mais perigoso em festas ou comemorações: te servem a bebida em um copo e se você precisar rodar dois metros para pegar um salgadinho, tem que colocar o copo entre as pernas, deixar ele em algum lugar ou tentar tocar a cadeira com uma mão enquanto segura o copo com a outra - uma manobra ainda mais arriscada a acontecer acidentes.

Porta copos e garrafas com braço moldável

Fui então à caça do porta latinhas igual ao do Múcio, e não é que encontrei um produto ainda mais adequado? Descobri um porta copos que se adapta a qualquer cadeira de rodas! É esse da foto acima, ele vem com uma tira de alumínio totalmente moldável, que pode ser instalado em qualquer modelo de cadeira e em vários lugares dela. Abaixo alguns exemplos do porta copos instalado em cadeiras dobráveis (tipo X) e monobloco. Outra vantagem da tira de alumínio, é que o porta copos fica bem firme na cadeira.

Instalado em uma cadeira dobrável

Encontrei este produto na internet, e aproveitei para comprar algumas unidades para disponibilizar aqui e mandar diretamente para os leitores do blog que quisessem esse acessório. Comprei um lote grande e vendi tudo em poucos dias.

Em uma monobloco, com um copo de água seguro

Para quem tem mais de uma cadeira, é bom ter um para cada cadeira, assim não precisa ficar tirando. O porta copos carrega também garrafas de até 750 ml com facilidade, desde que a garrafa seja do diâmetro de latas de alumínio. Garrafinhas de água mineral geralmente cabem.

Carrega também garrafas com praticidade